कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी पूरे विश्व में समस्या का विषय है और इस
बीमारी का इलाज पता करने की जिम्मेदारी न केवल डॉक्टरों व वैज्ञानिकों की
है बल्कि हममें से हर किसी की है।
- -40 से 50 प्रतिशत कैंसर की रोकथाम स्वस्थ जीवनशैली का निर्वाह करके की जा सकती है।
- -10 से 20 प्रतिशत कैंसर की रोकथाम स्वयं का निरीक्षण या अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देकर किया जा सकता है।
- -40 से 50 प्रतिशत कैंसर साल में एक बार पूर्ण रूप से स्वास्थ्य निरीक्षण करके किया जा सकता है।
- -कैंसर का इलाज संभव हैं अगर इसका पता शुरुआती दौर में लग जाता है।
कैंसर की रोकथाम के कुछ उपाय:
- -सिगरेट व शराब का सेवन कम करें इनसे फेफड़ों, सिर व गले के कैंसर का खतरा हो सकता है।
- -ज्यादा तला भुना व वसा युक्त भोजन कम खाएॅ, इससे ब्रेस्ट व प्रोस्ट्रेट कैंसर का खतरा होता है।
- -स्वस्थ रहने के लिए रोज़ व्यायाम करें।
- -फेफड़ो के कैंसर से बचने के लिए किसी भी प्रकार के केमिकल्स जैसे फंगीसाइड, इंसेक्टिसाइड, पेन्ट, क्लीनर से दूर रहें।
- -अपने जीवनसाथी के प्रति वफादार रहें।
- -गर्मियों के मौसम में सूरज की किरणों के संपर्क में आने से बचें, ऐसा करके आप स्किन कैंसर से बच सकते हैं।
- -अपनी सुरक्षा के लिए ब्रेस्ट व प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचने के लिए कुछ रेगुलर चेकअप कराते रहें।
कैंसर को पहचानने के कुछ उपाय:
- -प्रत्येक व्यक्ति को महीने में एक बार रेगुलर चेकअप कराना चाहिए।
- -व्यक्ति जो किसी भी कारण से डॉक्टर के पास जाते है उन्हें एक बार कैंसर का चेकअप भी कराते रहना चाहिए।
- अगर कैंसर का थोड़ा सा भी शक है आपको तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
चिकित्सा शुरू करने से पहले क्या करें
- -कैंसर की स्थिति जानने के लिए टिशू टेस्ट करायें। पता करें कि कैंसर किस स्टेज में है।
साभार: ओन्ली माई हैल्थ.कॉम
लावण्य मैं कैंसर के २०००० से ज्यादा मरीज़ का सफलतापूर्वक इलाज़ हुआ ।
thanks for posting this blog...
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